Törmäsin yhdessä facebook-ryhmässä keskusteluun kielen paikasta suussa. Siellä oli muutamia eri kommentteja, toisen sanoivat että kielen kuuluu olla ylhäällä ja toiset sanoivat että alhaalla, tai ettei sillä ole väliä kunhan se on rentona. Tämä asia on itselleni punainen vaate, sillä koko ongelmavyyhtini on lähtöisin siitä, että olen pitänyt kieltä suussani väärässä paikkaa. Joten, kun kommentteissa sanottiin että kasvolihashierontaan erikoistunut fysioterapeutti tai hammaspolin lehtinen sanoi, että kieli kuuluu olla alhaalla, suorastaan kauhistuin! En voi uskoa, että tuollaisissa paikoissa, missä pitäisi olla ammatillista osaamista levitetään näin väärää tietoa.
Kielen paikka suussa on ylhäällä kitalakea vasten.
Tämä asia on oikeasti tärkeää, jos ei halua että käy samalla lailla kuin minulle. Ja mitä minulle on tapahtunut? No, muista kirjoituksistani saa varmasti hyvän käsityksen, mutta lyhyesti:
- Kielen pitäminen alhaalla on aiheuttanut myös suuhengityksen (tässä vähän epävarmaa että kumpi oli ensin, muna vai kana), mutta nämä ovat kuitenkin yhteydessä toisiinsa.
- Siitä on seurannut kielen väärinkäyttö, eli työnnän kielen etuhampaitani vasten nielaistessa ja pidän sitä koko ajan alhaalla. Tästä on luonnollisesti seurannut purennan aukeaminen, eli avopurenta.
- Ja koska hampaani on vuosien kuluessa työntynyt eteenpäin, ja kieli on maannut alhaalla onnellisena, on siitä seurannut kasvonpiirteideni "venyminen" eli minulla on kasvot ns. valuneet alaspäin, kun normaalilla ihmisellä ne on enemmän eteenpäin. (Eräs ystäväni antoi minulle lempinimeksi Braky, vaikka itse käytän sanaa mopsinaama.) Myös tämän seurauksena niskani on työntynyt eteenpäin ja ryhtini on ihan kamala.
- Tämän seuraksena minulla on hengitysteiden rakenteet painuneet enemmän kasaan, joka vaikuttaa ihan niinkin pieneen asiaan kuin hengittämiseen. Hengittäminen nenän kautta on työlästä jonka takia pakko hengittää suun kautta -> tilanne jatkaa pahenemistaan. Lisäksi, jos nukun selälläni herään öisin siihen kun en saa henkeä. Ei siis mikään pieni juttu, eihän?
Tässä myös muutama hyvä ja informatiivinen lähde aiheesta.
Kielen monet tehtävät-artikkeli kertoo juurikin saman mitä yllä kirjoitin, kannattaa lukea ajatuksella.
Myös Yle on uutisoinut samasta asiasta.
Tässä vielä yksi englanninkielinen video Myofunctional therapist-henkilöltä joka kertoo kielen väärästä asennosta ja sen vaikutuksesta ryhtiin.
Tässä youtube-videossa neuvotaan lasta, kuinka tongue thrustin saa korjattua, mutta minulla pisti erityisesti silmään kuvat kasvonpiirteistä, kun kieltä on käytetty väärin. Aika karu ero vai mitä?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti